Energie

Op de vraag ‘waarover maken jullie ruzie?’, antwoord ik: ‘wanneer maken wij ruzie is een betere vraag!’ …

Stress en slaaptekort zijn bij ons de grootste boosdoeners. Hoe is dat bij jullie?

Na een weekje slaaptekort – deels aan mezelf te wijten, deels aan zieke kinderen – voel ik weer hoe voldoende slaap écht een basisbehoefte is. Een grond die mee bepaalt wie je bent. De basis die ervoor zorgt of je de ‘berg was’ en ‘aandacht vragende kinderen’ aankan of niet. Het fundament voor je emotioneel welbevinden.

Energie is alles. En alles is energie. Want onze energie bepaalt vaak ook die van onze kinderen. Al hebben we ook al wel eens gedacht of het mogelijk zou zijn om wat energie van hen af te tappen!

Dus voor wie voor goeie nachtjes kan zorgen: doe het! (Reminder dus ook voor mezelf). Wie die goeie nachtjes nog niet in de hand heeft: wees mild voor jezelf en laat op andere vlakken mee voor jou zorgen.