BLOG

Verbindend schrijven

Hoeveel voldoening het geeft om in woorden te vatten wat er in me leeft, wat me bezighoudt, wat me boeit, wat me raakt, wat ons mens maakt, wat ons verbindt…

Laatste post

Verbinding kan je hart helen

Verbinding kan je hart helen

Verbinding kan je hart letterlijk helen. Wist jij dat oxytocine – ook wel knuffelhormoon genoemd – eigenlijk deel is van onze stressrespons? Dit hormoon heeft een positieve werking op onze empathie en helpt ons om sociale banden te versterken. In tijden van stress motiveert oxytocine ons om steun te zoeken en te vertellen wat er in ons omgaat in plaats van het op te kroppen! Daarnaast spoort het ons aan om op te merken als mensen waar we om geven hulp nodig hebben.

Op fysiek niveau heeft het hormoon van nature een ontstekingsremmende invloed én zorgt het voor het herstel van de cellen in ons hart die beschadigd werden door stress. Hoe zalig is het zelfhelende vermogen van ons lichaam?! Verbinding is dé remedie tegen de negatieve effecten van stress. Help je lichaam en geest (ze zijn één) om te ontspannen. Zorg dat jouw oxytocine kan stromen. Zoek vervullende verbinding op.

Wat zijn voor jou momenten van vervullende verbinding?
Wat kan jou helpen om die momenten meer op te zoeken of in te bouwen in je leven?

Ontdek hier hoe Verbindend Leven jou hierbij kan ondersteunen.

Eerdere posts

Zelfzorg creëert overvloed

Zelfzorg creëert overvloed

Ik droom al een tijdje van stilte. Niet elke seconde iemand rond mijn oren met vragen of verhalen. Mezelf nog eens horen denken. Of nog beter: helemaal niet denken. Samen op vakantie met andere gezinnen ontdekte ik nog eens hoe slecht ik tegen te veel geluid kan....

Helemaal opgeladen van de zomer (met kinderen)?

Helemaal opgeladen van de zomer (met kinderen)?

We scheppen een liefdevolle context waarin onze kinderen kunnen spelen en genieten van de zomer én wij kunnen werken. Is dat ook te combineren met samen genieten? En met rust vinden en opladen? Wij fantaseren hier regelmatig over me-time en samentijd zonder kinderen....

Als mama je dromen volgen

Als mama je dromen volgen

De essentie is dat we mama kunnen zijn én onze verlangens en noden ruimte mogen geven!

Bevallen op een manier die bij JOU past

Bevallen op een manier die bij JOU past

Volg je innerlijke leiding en de wijsheid van je lichaam in elke stap Als mama van drie jonge kinderen en psychotherapeut met een hart voor moeders (in wording) wil ik vrouwen aanmoedigen om hun intuïtie, de wijsheid van hun lichaam en hun gevoel te volgen. Ook in een...

Lead in Love

Lead in Love

“In this Great Turning we shall learn to lead in love”Mamuse “What a time to be alive”! Wat een tijden. Op één of andere manier ondervinden we er allemaal invloed van. Alsof deze ‘crisis’ scherp stelt hoe we als mensen aan het leven zijn. Het is vaak IN de crisis dat...

Pure zelfzorg en verwennerij

Pure zelfzorg en verwennerij

Voor goeie zelfzorg: een verwenpakket met natuurvriendelijke producten van enkele gepassioneerde ondernemers die met veel liefde hun kundigheid inzetten voor pure verwennerij.

Zwangerschapscirkel: inspiratie voor een eigentijds ritueel

Zwangerschapscirkel: inspiratie voor een eigentijds ritueel

Kleine en grote rituelen Moest ik nu opnieuw jong en ongebonden zijn, zou ik de wereld rondreizen en op zoek gaan naar hoe mensen in verschillende culturen kleine en grote rituelen vormgeven. Het zit in onze natuur om scharniermomenten te eren. Maar het hoeft niet...

Echt mogen zijn.

Echt mogen zijn.

Sociale media energie positief gebruiken. Echtheid en de schoonheid van imperfectie.

AfgeROND

AfgeROND

Het jaar is rond. Ik haalde het einde alvast rond en gezond. Ik hoop dat jij het jaar ook gezond afrondt. Een tijd van afscheid nemen: van 2020, van de langste dagen en ik nam ook afscheid van mijn werkplek, collega’s en cliënten.  Piece of cake? Nee dat niet!...

Het oog van de storm

Het oog van de storm

Het is niet moeilijk om tot rust te komen op een yogamatje in een prachtig kader. De rust en ruimte om je naar binnen te keren zijn daar al aanwezig. De ware kunst van ontspannen zit hem in tot rust komen te midden van de drukte. Coronatijden stellen dit voor velen...

Dankbaarheid: een magneet voor mirakels

Dankbaarheid: een magneet voor mirakels

“Gratitude is a magnet for miracles”. Deze uitspraak maakt me op slag blij. Dankbaar zijn is niet moeilijk, toch? En als je er wonderen mee kan verrichten, voelt het plots alsof je tot veel in staat ben. Misschien is dat ook zo. Het wordt tijd dat we als mens veel...

Water en de rest komt later

Water en de rest komt later

Na het mediteren heb ik altijd dorst. Mijn lichaam maakt van deze reset gebruik om me een helder signaal te geven: meer water! Zelfzorg kan ook eenvoudig zijn. Gewoon bewust water drinken en voelen hoe goed dit is voor ons systeem. De natuur is werkelijk een medicijn....

Contact

Een vraag of opmerking?

Verbindend Leven

Margot Van Haegenborgh
Reynaertsstraat 4
2547 Lint
info@verbindendleven.be

Ondernemingsnummer: 0741 766 621
Erkenningsnummer: 882110563
Visumnummer: 287922

Klaar om verbindend te leven?

Ga de uitdaging aan om telkens opnieuw verbinding te maken met wat voor jou essentieel is. Creëer het leven dat bij jou past. 

Ontdek het palet aan groeiversterkende activiteiten die Verbindend Leven klaar heeft voor jou.

Nieuwsbrief

Ja, ik ontvang graag de maandelijkse nieuwsbrief van Verbindend Leven met inspiratie en info over het aanbod.

Je bent ingeschreven! In je mailbox vind je alvast een warm welkom.

Nieuwsbrief

Ja, ik ontvang graag de maandelijkse nieuwsbrief van Verbindend Leven met inspiratie en info over het aanbod.

Je bent ingeschreven! In je mailbox vind je alvast een warm welkom.