BLOG
Verbindend schrijven
Woorden geven aan wat er in me leeft, wat me bezighoudt en boeit, wat me raakt, wat ons mens maakt, wat ons verbindt… Wie weet herken jij dit ook?
Laatste post
Innerlijke ruimte
Wat als je innerlijke ruimte écht een plek zou zijn…
Een plek die je kan betreden.
Een plek waar je het gezellig kan maken, een vuurtje kan aansteken.
Een plek waar je kan voelen hoe de sfeer is.
Een plek waar er ook anderen jou omringen.
Een plek waar je ademruimte kan voelen en vrijheid en mogelijkheden…
Een plek waar je inspiratie kan laten opborrelen.
Een plek waar je in alle zachtheid aanwezig kan zijn bij wat er daar is (ook oude pijn).
Een plek om op kousenvoeten in rond te glijden.
Een plek om te zingen en te dansen.
Een plek om stilte te ervaren.
Een plek waar je altijd naar toe kan.
Wat helpt jou om contact te maken met deze plek?
Wie zou je er graag eens mee naar toe nemen?
Hoe is het daar op dit moment?
Nood aan meer innerlijke ruimte als mama? Ontdek de drie avonden Zelfzorg kompas die jou die mogelijkheid geven.
Eerdere posts
Zelfzorgkompas voor mama’s
Een dag met gezeur, vallen, pijn, ruzie, gekibbel, gezucht… er is altijd wel iemand niet content. Er is altijd wel iemand die aan mijn mouw hangt of iets nodig heeft. Het maakt me tot de moeder die ik niet wil zijn: zeurend met een kort lontje, weinig geduld en weinig...
Door verschillende brillen kijken
Vroeger op de speelplaats was ik het kindje waar anderen naar toe kwamen als er ruzies of problemen opgelost moesten worden. Geen idee meer wat ik toen zei of deed. Ik denk dat mijn rust en zacht begrip helpend waren. Ik kon door de verschillende brillen kijken en doe...
Talen van liefde
Wat is jouw voorkeurstaal? Wat vult jouw liefdesvat? Waar laad je helemaal van op?- Samen zijn- Positieve woorden- Lichamelijk contact- Cadeautjes- Praktische hulpVan deze 5 talen is er vaak één die we het fijnst vinden om te ontvangen. Welke is dat bij jou? En hoe...
Mijn lichaam weet de weg
Het raakt me maar ik geef er nu even geen aandacht aan en ga door.Toch weet mijn lichaam wat ik voel en zegt:“hé, er is iets waar je aan voorbij gaat, even stilstaan!” Dus ik val en kneus een rib en elleboog.Pijn, frustratie, verdriet.“Dit kan ik nu wel missen als...
Uitdrukken wat je voelt
“Ik krijg het niet gezegd” is iets dat ik vaak hoor. We houden ons in omdat het niet veilig voelt, omdat we anderen niet willen kwetsen, omdat we niet weten hoe we het moeten zeggen, omdat we bang zijn voor de reactie… We willen het eerst zelf verteren… Maar voor je...
Opladen
Vier tips voor een opgeladen batterij Een opgeladen batterij is in deze winterse dagen met actieve kinderen en weinig zonlicht een droom. Hoe is dat voor jou? Hoe opgeladen is jouw batterij op dit moment? Voor mij helpt het beeld van een innerlijk vuur. Dat vuur heeft...
Verbinding kan je hart helen
Verbinding kan je hart letterlijk helen. Wist jij dat oxytocine - ook wel knuffelhormoon genoemd - eigenlijk deel is van onze stressrespons? Dit hormoon heeft een positieve werking op onze empathie en helpt ons om sociale banden te versterken. In tijden van stress...
Zelfzorg creëert overvloed
Ik droom al een tijdje van stilte. Niet elke seconde iemand rond mijn oren met vragen of verhalen. Mezelf nog eens horen denken. Of nog beter: helemaal niet denken. Samen op vakantie met andere gezinnen ontdekte ik nog eens hoe slecht ik tegen te veel geluid kan....
Helemaal opgeladen van de zomer (met kinderen)?
We scheppen een liefdevolle context waarin onze kinderen kunnen spelen en genieten van de zomer én wij kunnen werken. Is dat ook te combineren met samen genieten? En met rust vinden en opladen? Wij fantaseren hier regelmatig over me-time en samentijd zonder kinderen....
Als mama je dromen volgen
De essentie is dat we mama kunnen zijn én onze verlangens en noden ruimte mogen geven!
Bevallen op een manier die bij JOU past
Volg je innerlijke leiding en de wijsheid van je lichaam in elke stap Als mama van drie jonge kinderen en psychotherapeut met een hart voor moeders (in wording) wil ik vrouwen aanmoedigen om hun intuïtie, de wijsheid van hun lichaam en hun gevoel te volgen. Ook in een...
Lead in Love
“In this Great Turning we shall learn to lead in love”Mamuse “What a time to be alive”! Wat een tijden. Op één of andere manier ondervinden we er allemaal invloed van. Alsof deze ‘crisis’ scherp stelt hoe we als mensen aan het leven zijn. Het is vaak IN de crisis dat...
Pure zelfzorg en verwennerij
Voor goeie zelfzorg: een verwenpakket met natuurvriendelijke producten van enkele gepassioneerde ondernemers die met veel liefde hun kundigheid inzetten voor pure verwennerij.
Zwangerschapscirkel: inspiratie voor een eigentijds ritueel
Kleine en grote rituelen Moest ik nu opnieuw jong en ongebonden zijn, zou ik de wereld rondreizen en op zoek gaan naar hoe mensen in verschillende culturen kleine en grote rituelen vormgeven. Het zit in onze natuur om scharniermomenten te eren. Maar het hoeft niet...
Echt mogen zijn.
Sociale media energie positief gebruiken. Echtheid en de schoonheid van imperfectie.
AfgeROND
Het jaar is rond. Ik haalde het einde alvast rond en gezond. Ik hoop dat jij het jaar ook gezond afrondt. Een tijd van afscheid nemen: van 2020, van de langste dagen en ik nam ook afscheid van mijn werkplek, collega’s en cliënten. Piece of cake? Nee dat niet!...
Het oog van de storm
Het is niet moeilijk om tot rust te komen op een yogamatje in een prachtig kader. De rust en ruimte om je naar binnen te keren zijn daar al aanwezig. De ware kunst van ontspannen zit hem in tot rust komen te midden van de drukte. Coronatijden stellen dit voor velen...
Dankbaarheid: een magneet voor mirakels
“Gratitude is a magnet for miracles”. Deze uitspraak maakt me op slag blij. Dankbaar zijn is niet moeilijk, toch? En als je er wonderen mee kan verrichten, voelt het plots alsof je tot veel in staat ben. Misschien is dat ook zo. Het wordt tijd dat we als mens veel...
Water en de rest komt later
Na het mediteren heb ik altijd dorst. Mijn lichaam maakt van deze reset gebruik om me een helder signaal te geven: meer water! Zelfzorg kan ook eenvoudig zijn. Gewoon bewust water drinken en voelen hoe goed dit is voor ons systeem. De natuur is werkelijk een medicijn....
Contact
Een vraag of opmerking?
Verbindend Leven
Margot Van Haegenborgh
Reynaertsstraat 4
2547 Lint
info@verbindendleven.be
Ondernemingsnummer: 0741 766 621
Erkenningsnummer: 882110563
Visumnummer: 287922
Klaar om verbindend te leven?
Ga de uitdaging aan om telkens opnieuw verbinding te maken met wat voor jou essentieel is. Creëer het leven dat bij jou past.
Ontdek het palet aan groeiversterkende activiteiten die Verbindend Leven klaar heeft voor jou.