BLOG
Verbindend schrijven
Woorden geven aan wat er in me leeft, wat me bezighoudt en boeit, wat me raakt, wat ons mens maakt, wat ons verbindt… Wie weet herken jij dit ook?
Laatste post
Echt aanwezig zijn
Het is wat onze kinderen nodig hebben om op te groeien tot gelukkige, zelfzekere, liefdevolle, emotioneel gezonde kinderen.
Het is wat onze cliënten nodig hebben om te kunnen groeien en worden wie ze echt zijn.
Het is wat we zelf nodig hebben om goed voor onszelf te kunnen zorgen en in onze kracht te staan. Echt aanwezig durven zijn bij wat we voelen en wie we in essentie zijn.
Maar dit vraagt wel enige inspanning van onze kant. Het vraagt om toewijding en discipline, zoals het wegleggen van onze gsm’s wanneer we bij onze kinderen zijn. Het daagt ons uit om onze stress en zorgen opzij te zetten en de ware essentie van anderen te voelen. Het vraagt ook om zelfzorg om oprecht met anderen in verbinding te treden.
Echte aanwezigheid, elkaar echt (graag) zien is al zo’n waardevolle stap in het verbeteren van onze wereld. Een kans die elke dag voor het grijpen ligt.
Hoera voor de pure kinderen die ons daaraan herinneren. Zij weten de deuren naar oprechte verbinding steeds weer te openen met hun humor en speelsheid.
♡
Echt aanwezig leren zijn bij jezelf? Contacteer me voor een één op één traject of bekijk het groepsaanbod Leef vanuit jouw essentie
Eerdere posts
Empower
De verleiding is groot om iets ‘snel voor de ander te doen’ of te denken dat we een betere weg kennen. Als hulpverlener, als mama, als partner, als dochter, als focusser,… dringt de ware betekenis van empowerment de laatste tijd dieper door in al mijn cellen. De ander...
Het pure, onbezorgde kind in jou
Terug naar je pure, onbezorgde kind. Het zit ergens in jou. Misschien is het doorheen de jaren wat ondergesneeuwd? Misschien heb je het door al wat je meemaakte opzij geschoven? Misschien ligt het bedolven onder dagelijkse zorgen en verantwoordelijkheden? Geef het...
Licht in jou
In deze tijd van kortere dagen nodigt de natuur ons uit om naar binnen te keren. Dat biedt je de kans om te verbinden met het licht in jezelf. Hoe donker het soms ook mag voelen, in onze kern is er licht. Verbinden met jouw lichte, speelse, positieve energie is goud...
Moeder zijn én je eigen plek innemen
Ik had de eer om als allereerste te gast te zijn in de nieuwe podcast reeks van De Grieten Griet: "In deze reeks ga ik in gesprek met boeiende vrouwen. Vrouwen die hun eigen weg gaan, verfrissende ideeën en verhalen hebben en van daaruit wat in de wereld zetten. Omdat...
Ik zie je
Ik erken in jou en mij …✨Het deel dat uitgeput is en het deel dat de kracht vindt om door te gaan✨Het deel dat bang is en het deel dat vertrouwen heeft✨Het deel dat stroomt en het deel dat struggles✨Het deel dat zich eenzaam voelt en het deel dat waardevolle...
Psychotherapie
Wat is psychotherapie? Graag deel ik mijn ❤ passie… Ik hou ervan om met mensen op weg te gaan. Voor mij is het essentieel dat er beweging is, dat houdt mijn eigen vuur brandend. Beweging komt in vele vormen. Durven stilstaan bij wat je voelt is ook ‘beweging’. Dit...
Aarden
Aarden is niet alleen voor zweverige mensen. Het is voor ons allemaal. We worden allemaal wel eens uit ons centrum getrokken. Aarden is noodzakelijk voor onze gezondheid en ons emotioneel welzijn. Het is even belangrijk als de aarding bij elektriciteit. Ook bij ons...
Innerlijke wereld
Voorbij de poort wacht een hele wereld op jou. Om te ontdekken wat er leeft, wie je bent, wat je meedraagt, waar je van droomt… Pure verbinding met die wereld draagt zoveel kracht en wijsheid in zich. Toch is er vaak angst of weerstand om te voelen wat er in ons...
Samen op avontuur
De vakantie en ook het leven... SAMEN - ieder mag z’n plekje innemen. Soms is het samen gezellig, soms is het samen leren, soms is het zoeken naar even alleen in het samen zijn.Een AVONTUUR waarin we altijd onderweg zijn en (proberen te) genieten van deze weg. En soms...
Met kinderen op kamp
In Heuvelsven ontmoetten wij elkaar 20 jaar geleden…Sindsdien zijn we er elke zomer geweest. Het is één van de plekken die me liet ontdekken wie ik ben. We hebben er zoveel geleerd, gegroeid, gespeeld, beleefd. Ook als mama en met bolle buiken bleef ik meekomen. Vaak...
Rust
Bestaat dit woord wel in een moedertaal? Altijd bezig met praktische dingen. In mijn hoofd geen moment rust. Al snel weer de boeken toe van mijn eigen projectjes want er heeft iemand iets nodig. Of erger nog: iedereen heeft tegelijk iets nodig! R U S T Het leeft...
Geven door te zijn
Hoe goed klinkt dit? Vaak GEVEN we door zoveel te DOEN. Ons geven vanuit die actiemodus kan uitputten. Terwijl het geven vanuit ZIJN vanzelfsprekend is en natuurlijk gaat en onuitputtelijk is. Omdat er aan ZIJN een zekere rust verbonden is, geeft het extra voldoening....
Moeiteloos
De wind bracht me gisteren het woord moeiteloos… Mogen ondernemen, werken én mama zijn vanuit moeiteloosheid. Leven vanuit die plek waar de dingen vanzelf komen en stromen. Natuurlijk mogen mooie, goede dingen af en toe ook eens moeite kosten (dat weten we meestal...
Groeien, delen en laten ontstaan
Oh wat hou ik van het woord 'groei' en deze periode van het jaar waarin de natuur volop groeit en bloeit. Dankbaar voor alle transformatie en groei waar ik al getuige van mocht zijn als psychotherapeut, soundhealer, cirkelhoedster en workshopbegeleider. Ook de...
Niets is. Zijn is bewegen.
We zijn altijd in beweging. Deze uitspraak van een deelnemer op de waterdag is blijven plakken. Zowel Innerlijk kan er veel bewegen, als in wie we zijn.Als "zijn" bewegen is, zijn we ook niet meer wie we waren. We groeien, transformeren en worden soms ook...
Energie
Op de vraag ‘waarover maken jullie ruzie?’, antwoord ik: ‘wanneer maken wij ruzie is een betere vraag!’ ...Stress en slaaptekort zijn bij ons de grootste boosdoeners. Hoe is dat bij jullie?Na een weekje slaaptekort - deels aan mezelf te wijten, deels aan zieke...
Het mag er zijn
Helemaal toekomen in je lichaam en mogen voelen wat er is. Zo waardevol! Iets waar we toch vaak aan voorbij lopen in ons drukke dagelijkse leven. Iets waar vrouwen (stiekem of expliciet) naar uitkijken in een vrouwencirkel. Iets waar in heel het aanbod van Verbindend...
Me-time in verbinding
Tijdens vrouwencirkels benoemen velen dat ze gekomen zijn voor Me-time. Bewust verbinden met jezelf. Me-time hoeft dus niet noodzakelijk tijd te zijn die je alleen doorbrengt. Het is zo krachtig om een moment voor jezelf te nemen in het gezelschap van anderen op een...
Kiezen voor jezelf
Haha, ook niet mijn sterkste kant! Ik laat alles gemakkelijk vallen voor een ander. Er zijn al wel eens wat anderen om alles voor te laten vallen. Mijn eigen projectjes worden dan weer opgenomen als ik mentaal ‘mijn handen vrij heb’. Een goeie kwaliteit als mama (want...
De mama-magneet verdient ook ruimte
Herken jij dit? Dingen combineren als mama… Als ik even ontsnap naar mijn werkkamer boven, weten ze me altijd te vinden. Niet alleen de mama-magneet maar ook de leuke dingen in mijn kamertje (instrumenten, creatief materiaal) dragen daar toe bij. Meestal draait zo’n...
Innerlijke ruimte
Wat als je innerlijke ruimte écht een plek zou zijn… Een plek die je kan betreden.Een plek waar je het gezellig kan maken, een vuurtje kan aansteken.Een plek waar je kan voelen hoe de sfeer is.Een plek waar er ook anderen jou omringen.Een plek waar je ademruimte kan...
Zelfzorgkompas voor mama’s
Een dag met gezeur, vallen, pijn, ruzie, gekibbel, gezucht… er is altijd wel iemand niet content. Er is altijd wel iemand die aan mijn mouw hangt of iets nodig heeft. Het maakt me tot de moeder die ik niet wil zijn: zeurend met een kort lontje, weinig geduld en weinig...
Door verschillende brillen kijken
Vroeger op de speelplaats was ik het kindje waar anderen naar toe kwamen als er ruzies of problemen opgelost moesten worden. Geen idee meer wat ik toen zei of deed. Ik denk dat mijn rust en zacht begrip helpend waren. Ik kon door de verschillende brillen kijken en doe...
Talen van liefde
Wat is jouw voorkeurstaal? Wat vult jouw liefdesvat? Waar laad je helemaal van op?- Samen zijn- Positieve woorden- Lichamelijk contact- Cadeautjes- Praktische hulpVan deze 5 talen is er vaak één die we het fijnst vinden om te ontvangen. Welke is dat bij jou? En hoe...
Mijn lichaam weet de weg
Het raakt me maar ik geef er nu even geen aandacht aan en ga door.Toch weet mijn lichaam wat ik voel en zegt:“hé, er is iets waar je aan voorbij gaat, even stilstaan!” Dus ik val en kneus een rib en elleboog.Pijn, frustratie, verdriet.“Dit kan ik nu wel missen als...
Uitdrukken wat je voelt
“Ik krijg het niet gezegd” is iets dat ik vaak hoor. We houden ons in omdat het niet veilig voelt, omdat we anderen niet willen kwetsen, omdat we niet weten hoe we het moeten zeggen, omdat we bang zijn voor de reactie… We willen het eerst zelf verteren… Maar voor je...
Opladen
Vier tips voor een opgeladen batterij Een opgeladen batterij is in deze winterse dagen met actieve kinderen en weinig zonlicht een droom. Hoe is dat voor jou? Hoe opgeladen is jouw batterij op dit moment? Voor mij helpt het beeld van een innerlijk vuur. Dat vuur heeft...
Verbinding kan je hart helen
Verbinding kan je hart letterlijk helen. Wist jij dat oxytocine - ook wel knuffelhormoon genoemd - eigenlijk deel is van onze stressrespons? Dit hormoon heeft een positieve werking op onze empathie en helpt ons om sociale banden te versterken. In tijden van stress...
Zelfzorg creëert overvloed
Ik droom al een tijdje van stilte. Niet elke seconde iemand rond mijn oren met vragen of verhalen. Mezelf nog eens horen denken. Of nog beter: helemaal niet denken. Samen op vakantie met andere gezinnen ontdekte ik nog eens hoe slecht ik tegen te veel geluid kan....
Helemaal opgeladen van de zomer (met kinderen)?
We scheppen een liefdevolle context waarin onze kinderen kunnen spelen en genieten van de zomer én wij kunnen werken. Is dat ook te combineren met samen genieten? En met rust vinden en opladen? Wij fantaseren hier regelmatig over me-time en samentijd zonder kinderen....
Als mama je dromen volgen
De essentie is dat we mama kunnen zijn én onze verlangens en noden ruimte mogen geven!
Bevallen op een manier die bij JOU past
Volg je innerlijke leiding en de wijsheid van je lichaam in elke stap Als mama van drie jonge kinderen en psychotherapeut met een hart voor moeders (in wording) wil ik vrouwen aanmoedigen om hun intuïtie, de wijsheid van hun lichaam en hun gevoel te volgen. Ook in een...
Lead in Love
“In this Great Turning we shall learn to lead in love” Mamuse “What a time to be alive”! Wat een tijden. Op één of andere manier ondervinden we er allemaal invloed van. Alsof deze ‘crisis’ scherp stelt hoe we als mensen aan het leven zijn. Het is vaak IN de crisis dat...
Pure zelfzorg en verwennerij
Voor goeie zelfzorg: een verwenpakket met natuurvriendelijke producten van enkele gepassioneerde ondernemers die met veel liefde hun kundigheid inzetten voor pure verwennerij.
Zwangerschapscirkel: inspiratie voor een eigentijds ritueel
Kleine en grote rituelen Moest ik nu opnieuw jong en ongebonden zijn, zou ik de wereld rondreizen en op zoek gaan naar hoe mensen in verschillende culturen kleine en grote rituelen vormgeven. Het zit in onze natuur om scharniermomenten te eren. Maar het hoeft niet...
Echt mogen zijn.
Sociale media energie positief gebruiken. Echtheid en de schoonheid van imperfectie.
AfgeROND
Het jaar is rond. Ik haalde het einde alvast rond en gezond. Ik hoop dat jij het jaar ook gezond afrondt. Een tijd van afscheid nemen: van 2020, van de langste dagen en ik nam ook afscheid van mijn werkplek, collega’s en cliënten. Piece of cake? Nee dat niet!...
Het oog van de storm
Het is niet moeilijk om tot rust te komen op een yogamatje in een prachtig kader. De rust en ruimte om je naar binnen te keren zijn daar al aanwezig. De ware kunst van ontspannen zit hem in tot rust komen te midden van de drukte. Coronatijden stellen dit voor velen...
Dankbaarheid: een magneet voor mirakels
“Gratitude is a magnet for miracles”. Deze uitspraak maakt me op slag blij. Dankbaar zijn is niet moeilijk, toch? En als je er wonderen mee kan verrichten, voelt het plots alsof je tot veel in staat ben. Misschien is dat ook zo. Het wordt tijd dat we als mens veel...
Water en de rest komt later
Na het mediteren heb ik altijd dorst. Mijn lichaam maakt van deze reset gebruik om me een helder signaal te geven: meer water! Zelfzorg kan ook eenvoudig zijn. Gewoon bewust water drinken en voelen hoe goed dit is voor ons systeem. De natuur is werkelijk een medicijn....
Contact
Een vraag of opmerking?
Verbindend Leven
Margot Van Haegenborgh
Reynaertsstraat 4
2547 Lint
info@verbindendleven.be
Ondernemingsnummer: 0741 766 621
Erkenningsnummer: 882110563
Visumnummer: 287922
Klaar om verbindend te leven?
Ga de uitdaging aan om telkens opnieuw verbinding te maken met wat voor jou essentieel is. Creëer het leven dat bij jou past.
Ontdek het palet aan groeiversterkende activiteiten die Verbindend Leven klaar heeft voor jou.