Wat is jouw voorkeurstaal? Wat vult jouw liefdesvat? Waar laad je helemaal van op?- Samen zijn- Positieve woorden- Lichamelijk contact- Cadeautjes- Praktische hulpVan deze 5 talen is er vaak één die we het fijnst vinden om te ontvangen. Welke is dat bij jou? En hoe...
Het raakt me maar ik geef er nu even geen aandacht aan en ga door.Toch weet mijn lichaam wat ik voel en zegt:“hé, er is iets waar je aan voorbij gaat, even stilstaan!” Dus ik val en kneus een rib en elleboog.Pijn, frustratie, verdriet.“Dit kan ik nu wel missen als...
“Ik krijg het niet gezegd” is iets dat ik vaak hoor. We houden ons in omdat het niet veilig voelt, omdat we anderen niet willen kwetsen, omdat we niet weten hoe we het moeten zeggen, omdat we bang zijn voor de reactie… We willen het eerst zelf verteren… Maar voor je...
Vier tips voor een opgeladen batterij Een opgeladen batterij is in deze winterse dagen met actieve kinderen en weinig zonlicht een droom. Hoe is dat voor jou? Hoe opgeladen is jouw batterij op dit moment? Voor mij helpt het beeld van een innerlijk vuur. Dat vuur heeft...
Verbinding kan je hart letterlijk helen. Wist jij dat oxytocine – ook wel knuffelhormoon genoemd – eigenlijk deel is van onze stressrespons? Dit hormoon heeft een positieve werking op onze empathie en helpt ons om sociale banden te versterken. In tijden...
We scheppen een liefdevolle context waarin onze kinderen kunnen spelen en genieten van de zomer én wij kunnen werken. Is dat ook te combineren met samen genieten? En met rust vinden en opladen? Wij fantaseren hier regelmatig over me-time en samentijd zonder kinderen....
Recente reacties